Antes de nada te doy la enhorabuena , eres una guerrera superando obstáculos de lactancia…
¡¡¡ estoy contigo !!! , vamos allá !!!!
Aunque todo esto de los sacaleches puede que te suene a chino , la extracción o estimulación con sacaleches o sin él ,es mucho mas frecuente de lo que parece , yo he visto como ha salvado o mantenido muchas muchas lactancias y durante mucho mucho tiempo .
y NO TE VA A DOLER , aunque parezca un trasto infernal.
Así que vamos a llevarnos bien con él , te aseguro que es un aparato muy útil . Necesitas aprender ,tener paciencia y ya sabes…querer es poder¡¡¡¡¡
Es tan largo este tema que lo he dividido varios post , todos son importantes :
🙂 PREPÁRATE ❤️
💦 EXTRACTORES💧
👍🏻 EXTRACCIÓN MANUAL🖐🏻
❄️ CONSERVACION ❄️
💁🏻♀️CÓMO DAR TU LECHE A TU BEBÉ
Vaya , has tenido que iniciar una relación con un sacaleches ..o la vas a iniciar .
ENHORABUENA por intentar darle a tu bebé lo mejor de lo mejor. Adelante ¡¡¡
Aunque todo esto te suene a chino , la extracción o estimulación con sacaleches es mucho mas frecuente de lo que parece.
Así que vamos a llevarnos bien con él, te aseguro que es un aparato muy útil y que yo he visto como ha salvado o mantenido muchas lactancias.
Y si esto es lo que deseas ..tranquila . Lo vamos a intentar . Yo te acompaño 😉
Primero
La extracción de leche NO TIENE QUE DOLER , NO… quien te diga lo contrario es que tiene que aprender mas , así te lo digo .
Te colocas el extractor y yaNo solo es colocarte el extractor y ya está….Noooooo . Requiere entrenamiento , información , paciencia y creértelo 🙂
¿ Para qué usar un sacaleches ?
Para :
- Vaciar o aliviar la mama por INGURGITACIÓN
- Obtener leche para alimentar al bebé en espera de que pueda mamar directamente al pecho.
- Aumentar la producción de leche o mantenerla.
- Problemas con las mamas
- Incorporación al trabajo
- Y mas y mas…….de momento nos quedamos con estos casos.
¿ qué sacaleches elijo ?
Malas noticias No todos los extractores son iguales y existen muchos modelos .
Solo te voy a hablar aquí de los que mejor conozco por mi trabajo y opiniones de mis mamis.
He visto de todo ,
- Mamás extrayéndose leche durante meses con un extractor manual
- Mamás que alquilan extractor doble que se lo llevan a casa
- Mamás que mantienen la lactancia con extracción manual, con sus manos , si , se ordeñan (es muy eficaz , ya os contaré )
- ……….
Tipos de sacaleches ( el nombre se las trae , la verdad)
Manuales ( que se mueven con tu mano)
Eléctricos ( a red ,pilas y manual )
Manuales . Yo te los recomiendo para extracciones puntuales como
- ingurgitación ,
- éxtasis de leche (subida repentina de leche )
- mi niño no me come tanto como yo produzco y hay que vaciar un poquito
- el eléctrico te parece caro
Eléctricos
Son los que más se utilizan en nuestro primer mundo que tenemos de todo….
(las mamás aprovechan reaglitos pendientes y lo piden )
- para utilizarlo con frecuencia ,
- para periodos largos de tiempo o
- si ahora te hace falta y deseas continuar con la lactancia al incorporarte al trabajo..pues ya de paso….
- Puedes gastarte lo que cuestan …que lo valen , la verdad.
Funciona solito a red o pilas y algunos también en modo manual. No hay que hacer nada.
A tener en cuenta :
- Calidad
- Opiniones de las mamás
- Ruido
- Facil manejo
- Posibilidad de cambio de copa
Mi recomendación :
Para extracción puntual
Para extracción que podría alegrarse en el tiempo
Para aumento de producción de leche , relajación o mamá con bebé bajo peso ( te envío un abrazo apretao , así .. para empezar )
PREPRACIÓN
Para mi Esta es la parte mas importante de la extracción y quiero que le dediques un tiempo a leer despacio .
No se trata de vaciar una mama a la fuerza para conseguir mucha leche y rápido
como si fuera un brick de leche , volcarlo o apretar y ya está….todo lo contrario.
Después del parto tu cuerpo está preparado para alimentar a tu bebé solo le falta crear esa demanda mediante la estimulación y el vaciado de la mama .
Un poquito de teoría importante
Existen dos protagonista , dos hormonas fundamentales ,la oxitocina y la prolactina .
La prolactina regula la producción de leche.
Tras el parto la prolactina toma protagonismo . La misión es mantener y aumentar niveles de prolactina. Es sencillo , cuantas mas veces mame tu peque mas alto será el nivel de prolactina. Cuanto mas alto sea el nivel de prolactina mas leche produces . Por eso no hay que limitar las tomas o las extracciones y menos por la noche , a la prolactina le va la noche 🙂
La oxitocina es la hormona que hace (entre muchísimas otras cosas ) que la leche “salga “
¿Alguna vez has sentido que cuando llora tu bebé te sale leche ? O cuando le hueles , le miras o piensas en él ?
Se llama reflejo de eyección , la responsable es la oxitocina , se pone en marcha en el cerebro mediante estímulos y da orden para la salida de la leche .
Entonces….vamos a ponérselo lo mas fácil que podamos a este cerebro nuestro.
Aunque a veces es la vida te lo pone difícil
La oxitocina se segrega cuando estás tranquila … sin dolor…descansada…..sin miedo…..segura….
y tu ? Cómo estas ?????
Para a sentirte 3 minutos …solo
Respira ….tranquila , respira otra vez ,profundo .¿ Ya ?
Si identificas algo que te impide estar tranquila , intenta solucionarlo si se puede , pide ayuda.
PREPARACIÓN
Prepara tu santuario lechero ; )
No vale cualquier sitio ni de cualquier manera
Si estás en casa :
Prepara un lugar agradable , cómodo , que no te molesten , música ?
Piensa que éste podria ser un momento de relax , hasta te puedes dormir con el
meeeee meee meeeee
Si es la primera vez que vas a utilizar el sacaleches , montalo con tranquilidad y haz una prueba en la tripa por ejemplo …
No hace falta que te laves el pecho . Es suficiente la ducha diaria. Demasiadas medidas de higiene pueden dañar el pezón y areola que ahora suelen estar muy sensibles.
Te lavas las manos y ya está.
Prepara todo cerca , extractor montado , bibes , bebida .
Ya estás cómoda ?
Estimula tu oxitocina ¡¡¡
Masajea tu pecho y estimularás la eyección y secreción de la leche así .
Masajea como tu quieras , es como amasar suave . Te pongo foto por si prefieres guiarte por las fotos. La cuestión es el estímulo y enviarle señales al cerebro 😉
Coloca el extractor con el pezón centrado en el embudo y play ¡¡
EXTRACCIOn
Echate para atrás , apoya la espalda ,no hace falta que mires el bibe , reláaaaaajate
Por favor te lo pido , intenta no pensar en el volumen que consigas .
Una gotita es oro , ya se que es inevitable comparar pero inténtalo , no te obsesiones con el volumen…..le vas a dar a tu bebé lo mejor ,sea la cantidad que sea .
“ con esto no lleno un bibe “ “a ver si tengo suficiente para una toma “ “ venga , venga un poco mas “
El volumen que consigas en este momento es el que hay , influyen tantas cosas en el volumen de la leche ¡¡¡. Respira relájate
Obsesion y daño
Estamos en un mundo de medirlo todo , lo que te extraes con el sacaleches no sirve para saber cuanto mama tu bebé., no , se siente……
El sacaleches es una máquina y no provoca los mismos sentimientos que tu bebé, pero después de un tiempo aprenderás a estimular la salida de la leche con el extractor. Sé paciente y amable contigo misma.
Nadie te puede garantizar los resultados . Las interferencias a veces son devastadoras .
Estás haciendo lo mejor ,extracción frecuente , sin dolor y sin objetivos de volumen .
Inténtalo y si lo necesitas te puedo ayudar a ti , con tus dudas y tus necesidades.
Otros
Si algo te duele toma analgesia , pasar los dolores a pelo no tiene sentido e influye mucho en la extracción.
El ibuprofeno o paracetalmol no pasan a la leche mira aquí e-lactancia
(Consulta a tu matrona las dudas que tengas.)
Extracción manual