Sacaleches Extracción de leche

Antes de nada te doy  la enhorabuena , eres una guerrera superando obstáculos de lactancia…

¡¡¡ estoy contigo !!! , vamos allá !!!!

Aunque todo esto de los sacaleches puede que te suene a chino , la extracción o estimulación con sacaleches o sin él ,es mucho mas frecuente de lo que parece , yo he visto como ha salvado o mantenido muchas muchas lactancias y durante mucho mucho tiempo .

y NO TE VA A DOLER , aunque parezca un trasto infernal.

 Así que vamos a llevarnos bien con él ,  te aseguro que es un aparato muy útil .                                                                                   Necesitas aprender ,tener paciencia y ya sabes…querer es poder¡¡¡¡¡ 

Es tan largo este tema que lo he dividido varios post , todos son importantes :

                    🙂 PREPÁRATE ❤️ 

                   💦 EXTRACTORES💧

                   👍🏻 EXTRACCIÓN MANUAL🖐🏻

                   ❄️ CONSERVACION ❄️

                    💁🏻‍♀️CÓMO DAR TU LECHE A TU BEBÉ

 

 

 

 

 

 

Vaya , has tenido que iniciar una relación con un sacaleches ..o la vas a iniciar .

ENHORABUENA  por intentar darle a tu bebé lo mejor de lo mejor. Adelante ¡¡¡

Aunque todo esto te suene a chino , la extracción o estimulación con sacaleches es mucho mas frecuente de lo que parece. 

Así que vamos a llevarnos bien con él, te aseguro que es un aparato muy útil y que yo he visto como ha salvado o mantenido muchas lactancias.

Y si esto es lo que deseas  ..tranquila . Lo vamos a intentar . Yo te acompaño 😉

Primero

La extracción de leche NO TIENE QUE DOLER , NO… quien te diga lo contrario es que tiene que aprender mas , así te lo digo .

Te colocas el extractor y yaNo solo es colocarte el extractor y ya está….Noooooo . Requiere entrenamiento , información , paciencia y creértelo  🙂

¿ Para qué usar un sacaleches ?

Para :

 

• Vaciar o aliviar la mama por INGURGITACIÓN
• Obtener leche para alimentar al bebé en espera de que pueda mamar directamente al pecho.
• Aumentar la producción de leche o mantenerla.
• Problemas con las mamas
• Incorporación al trabajo
• Y mas y mas…….de momento nos quedamos con estos casos.

¿ qué sacaleches elijo ?

Malas noticias No todos los extractores son iguales y existen muchos modelos .

Solo te voy a hablar aquí de los que mejor conozco por mi trabajo y opiniones de mis mamis.

He visto de todo , 

• Mamás extrayéndose leche durante meses con un extractor manual
• Mamás que alquilan extractor doble que se lo llevan a casa
• Mamás que mantienen la lactancia con extracción manual, con sus manos , si , se ordeñan (es muy eficaz , ya os contaré )
• ……….

Tipos de sacaleches ( el nombre se las trae , la verdad)

Manuales ( que se mueven con tu mano)

Eléctricos ( a red ,pilas y manual )

Manuales . Yo te los recomiendo para extracciones puntuales como 

• ingurgitación , 
• éxtasis de leche (subida repentina de leche )
• mi niño no me come tanto como yo produzco y hay que vaciar un poquito 
• el eléctrico te parece caro

Eléctricos 

Son los que más se utilizan en nuestro primer mundo que tenemos de todo….

(las mamás aprovechan reaglitos pendientes y lo piden )

• para utilizarlo con frecuencia , 
• para periodos largos de tiempo o 
• si ahora te hace falta y deseas continuar con la lactancia al incorporarte al trabajo..pues ya de paso….
• Puedes gastarte lo que cuestan …que lo valen , la verdad.

Funciona solito a red o pilas  y algunos también en modo manual. No hay que hacer nada.

A tener en cuenta :

• Calidad
• Opiniones de las mamás 
• Ruido
• Facil manejo
• Posibilidad de cambio de copa

Mi recomendación :

Para extracción puntual 

Para extracción que podría alegrarse en el tiempo

Para aumento de producción de leche  , relajación  o mamá con bebé bajo peso ( te envío un abrazo apretao , así ..  para empezar )

PREPRACIÓN 

Para mi Esta es la parte mas importante de la extracción y quiero que  le dediques un tiempo a leer despacio .

No se trata de vaciar una mama a la fuerza para conseguir mucha leche y rápido 

como si fuera un brick de leche , volcarlo o apretar y ya está….todo lo contrario.

Después del parto  tu cuerpo está preparado para alimentar a tu bebé solo le falta crear esa demanda mediante la estimulación y el vaciado de la mama .

Un poquito de teoría importante 

Existen dos protagonista , dos hormonas fundamentales ,la  oxitocina y la prolactina .

La prolactina regula la producción de leche.

Tras el parto la prolactina toma protagonismo . La misión es mantener y aumentar niveles de prolactina. Es sencillo , cuantas mas veces mame tu peque mas alto será el nivel de prolactina. Cuanto mas alto sea el nivel de prolactina mas leche produces . Por eso no hay que limitar las tomas o las extracciones y menos por la noche , a la prolactina  le va la noche 🙂

La oxitocina es la hormona  que hace (entre muchísimas otras cosas ) que la leche “salga “

¿Alguna vez has sentido que cuando llora tu bebé te sale leche ? O cuando le hueles , le miras o piensas en él ?  

Se llama reflejo de eyección  , la responsable es la oxitocina  , se pone en marcha en el cerebro mediante estímulos y da orden para la salida de la leche .

Entonces….vamos a ponérselo lo mas fácil que podamos a este cerebro nuestro.

 Aunque a veces es la vida te lo pone difícil

La oxitocina se segrega cuando estás tranquila … sin dolor…descansada…..sin miedo…..segura….

y tu ?    Cómo estas ?????

Para a sentirte 3 minutos …solo

Respira ….tranquila , respira otra vez ,profundo .¿ Ya ?

Si identificas algo que te impide estar tranquila , intenta solucionarlo  si se puede , pide ayuda.

PREPARACIÓN 

Prepara tu santuario lechero ; )

No vale cualquier sitio ni de cualquier manera 

Si estás en casa :

Prepara  un lugar agradable , cómodo , que no te molesten , música ?

Piensa que éste podria ser un momento de relax , hasta te puedes dormir con el 

meeeee meee meeeee

 Si es la primera vez que vas a utilizar el sacaleches , montalo con tranquilidad y haz una prueba en la tripa por ejemplo … 

No hace falta que te laves el pecho  . Es suficiente la ducha diaria. Demasiadas medidas de higiene pueden dañar el pezón y areola que ahora suelen estar muy sensibles.

Te lavas las manos y ya está.

Prepara todo cerca , extractor montado , bibes , bebida .

Ya estás cómoda ?

Estimula tu oxitocina ¡¡¡ 

Masajea tu pecho y estimularás la eyección y secreción de la leche así . 

Masajea como tu quieras , es como amasar suave . Te pongo foto por si prefieres guiarte por las fotos. La cuestión es el estímulo y enviarle señales al cerebro 😉

Coloca el extractor con el pezón centrado en el embudo y play ¡¡

  EXTRACCIOn

Echate para atrás , apoya la espalda ,no hace falta que mires el bibe , reláaaaaajate

Por favor te lo pido , intenta no pensar en el volumen que consigas  . 

Una gotita es oro ,  ya se que es inevitable comparar pero inténtalo , no te obsesiones con el volumen…..le vas a dar a tu bebé lo mejor ,sea la cantidad que sea .

 “ con esto no lleno un bibe “  “a ver si tengo suficiente para una toma “ “ venga , venga un poco mas “

El volumen que consigas en este momento es el que hay , influyen tantas cosas en el volumen de la leche ¡¡¡.  Respira relájate 

Obsesion y daño

Estamos en un mundo de medirlo todo , lo que te extraes con el sacaleches no sirve para saber cuanto mama tu bebé.,  no , se siente…… 

El sacaleches es una máquina y no provoca los mismos sentimientos que tu bebé, pero después de un tiempo aprenderás a estimular la salida de la leche con el extractor. Sé paciente y amable contigo misma.

Nadie te puede garantizar los resultados . Las interferencias a veces son devastadoras . 

Estás haciendo lo mejor ,extracción  frecuente ,  sin dolor y sin objetivos de volumen .

Inténtalo y si lo necesitas te puedo ayudar  a ti , con tus dudas y tus necesidades.

Otros

Si algo te duele toma analgesia , pasar los dolores a pelo no tiene sentido e influye mucho en la extracción.

El ibuprofeno o paracetalmol no pasan a la leche  mira aquí e-lactancia 

(Consulta a tu matrona  las dudas que tengas.)

Extracción manual